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《奇葩說》第14期的辯題是 “生活中的暴擊值得感激嗎？” 邱晨站在正方的立場(chǎng)說了這樣一些話：恰恰是因?yàn)樯畹谋簟⑹。屛覀円粺o所獲、毫無意義，所以我們必須用感謝來欺騙自己，必須用感謝賦予它哪怕一點(diǎn)點(diǎn)牽強(qiáng)的意義。
為了讓自己好受一些，我們會(huì)放棄深入思考，選擇一個(gè)自己能接受的原因。而后，蔡康永也提出了類似的觀點(diǎn)：生活是殘忍的，當(dāng)人類想要賦予它意義時(shí)，只好自欺欺人。
確實(shí)，生活從來都是不講理的，暴擊更是不談邏輯，但是我們真的要因?yàn)樯顩]有溫柔相待，就選擇欺騙自己?jiǎn)幔棵缊F(tuán)網(wǎng)創(chuàng)始人王興在一次采訪中說道：大多數(shù)人為了逃避思考，愿意去做任何事。
人類為了避免精神上的痛苦、緊張、焦慮、尷尬、罪惡感等心理，有意無意間使用的各種心理上的調(diào)整。
簡(jiǎn)單說，就是當(dāng)行為與認(rèn)知互相矛盾時(shí)，為了減輕焦慮和傷害，硬造出一個(gè)理由讓自身行為 “合理化”，說白了就是自己騙自己。這種 “合理化” 可以產(chǎn)生三種不同的心理，分別是酸葡萄心理、甜檸檬心理和推諉心理。比方說：
買不起的衣服都很丑、有錢人都過得不幸福；考試失敗是因?yàn)槔蠋熃痰貌缓谩⒈荣愙A不了是因?yàn)椴门写岛谏凇２豢煞裾J(rèn)，自我行為合理化在生活中確實(shí)能幫我們緩解負(fù)面情緒，減輕負(fù)罪感。但是如果不能從中反思、吸取教訓(xùn)，就只會(huì)原地踏步，很難獲得真正的成長(zhǎng)。
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